改善

みなさんこんにちは。 

今日もご多忙のところここまではるばる足を運んでいただき本当にありがとうございます。感謝感謝です。

今日や昨日は雪が落ち着きつつある秋田です。皆さんのお住まいのところはどんな感じでしょうか。

今日はちょっとした感謝についてです。

ここ何年も常に日常生活を充実させたいと思いながら過ごしているところですが、

「家族時間の大切さを忘れない」
「自己成長も怠ることはできない」
「健康維持のため程度の運動は必要」
「ここまでの英語学習の経験を活かしながら志を同じくする方々のお手伝い」

を常に念頭に置くようにしてます。これについては以前もお伝えしてました。

「日常があることのありがたさ」に加えて上の4つを加えているという感じです。
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そしてそんな日々を長く過ごしているうちにちょっとずついい変化が芽生えつつあります。

それは睡眠です。

従来は週に2,3回も6時間睡眠できれば上出来だった生活が、ここ数カ月は週に3,4回は6時間以上眠れる(おおよその平均です)ようになりつつあるのです。

睡眠時間が増えると精神の働きもよくなるので、より感謝を感じることができるようになり、これがまた睡眠の改善につながっているのかなと思っています。

年越しのシーズンです。

皆さんは今年の目標は達成されましたか。まだですか。私は「家族時間」の観点では満足してますが、TOEFLを受験できなかったのが残念です。

皆さんは来年の目標はもう決めましたか。私はまずは先に述べた4点の徹底で継続して人生を歩んでいきたいと考えています。

皆さんにもどんな目標であれ達成または達成しようと奮闘する人生を送ってほしいと思います。

本日もお忙しいところのご訪問・閲覧まことにありがとうございました。

みなさまの日々の清き応援クリック、本日もどうかよろしくお願いいたします。

改めて本当にありがとうございました。

(^^)/

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プロフィール

板垣 直人

TOEIC920 TOEICSW340/400 英検1級
1981年3月生まれ 秋田県在住地方公務員
大学受験までは英語を勉強した経験はあったものの、就職してから31歳まで、まったく英語に縁のない生活を送ってました。20代のころからたまにTOEICを受けてましたが(勉強せずに)500~600点台をさまよってばかりでした。
2012年の夏、31歳から少しずつ英語学習を再開し2年後2014年の夏、33歳からは「毎日学習」の軌道に乗せ、今日に至ります。学習時間を確保するためSNS類はやっていません。唯一、学習時間管理のため、study plusに登録しています。(naoto)
経過
2006 9 610
~~この間ぽつぽつと受けてました
2010 01 655 2012夏少しずつ勉強開始
2014 11 655  2014夏勉強が毎日になる
2015 03 865
2015 11 850
2016 01 920(L465R455)
2017 11 340/400(S160/200W180/200)
2018 06 英検1級初挑戦
    一次試験合格も二次試験没涙
    11 二次試験惜敗大涙
2019 02 二次試験落第号泣
    06 二次試験合格
連絡先 naotonaoto198121@gmail.com